育児と家事の両立って無理なの??


共働きは増える一方です。

育児と家事を両立している
ママは多くいると思います。

この両立がどれくらいしんどいのか。。。

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両立ママのスケジュール

朝6時起床・朝食作り
子供が起きる前、多分旦那も寝てますね。

朝7時子供を起こす・ご飯を食べさせ
ながら自分は立って朝食

朝7時半保育園に送ってそのまま出社



夕方6時子供を迎えに行く
夕方7時夕飯・洗濯
夜9時明日のために子供寝かす

文章に書いているだけで疲れる
スケジュールですね。

これよりハードな人もいれば
もう少し余裕がある人もいると
思いますが、とにかくどんなママも
忙しい!!

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両立するためのコツ

 

1、料理

子供いるとなかなかゆっくり
時間をかけて料理をすると
いうことが困難になると思います。

でも、子供の栄養バランスを
考えて作らないと。。。
というやらないといけないけど
やれない症候群になってしまいます。

そんなにときは、煮込み料理がベスト
ですね。

肉じゃが、煮込みハンバーグ、
カレー、シチューなどですかね。

それも最近は、炊飯器でこれらの
料理ができるものもあります。

これらの料理は、多く作ることで
次作るときにとても便利です。

例えば、ハンバーグを多く作って
置いて、冷凍し煮込みでもいいですし、
タネだけ作っておけば、焼くだけで
一品できてしまいます。

最近では、残ったカレーの利用方法も
クックパッドなどで多く紹介されて
いますので、
”また、今日もカレーか。。。”
という旦那や子供の声に対抗できます。

なので、作るときは多く作って
楽したいときはその作り置きのものを
焼くだけ、煮るだけといったシンプル
作業で済ますようにしておくことが
良いと思います。

2、洗濯

この洗濯は子供が大きくなっても
減ることはありません。

逆に部活動とかより濃い汚れと
なることが多いと思います。

洗濯自体重労働ですし、
1人の時は3日で一回でいいかと
なるところが3人、4人となると
下手したら1日に複数回しないと
回らないという状況になります。

では、こんな洗濯を効率的に行う
方法ですが・・・

洗濯機のタイマー機能
活用しましょう。

通常だと、洗濯を回してる間
待ち時間が発生します。

この待ち時間を睡眠に当てる!!
起きる時間に洗濯が終わるように
時間をセットし、起きたらすぐに
洗濯ができるようにする。

また、洗濯物を分けておくと
分別する必要がないですね。

例えば、
・汚れがひどく手洗いが必要なもの
・クリーニングに出すもの
・その他

このその他の部分は洗濯機に入れると
いう作業の軽減のため、直接
洗濯機に入れてもらう。

3日ぐらい放置する場合には、
あまり洗濯機の中に放置するのは
おすすめしませんが、
入れたらその日のうちから次の
日の朝にはあらうのであれば、
問題ないと思います。

※どろの付いた衣類などは
入れないようにしてもらう
必要あり!!

最後に

ママは分単位の作業をこなして
います。なので、旦那さんは
なるべくそこを理解した上で
協力をして行く必要があると
思います。少しの配慮がママの
息抜きにつながる可能性
あるんです。

息抜きが少しでもできれば
両立も今より良いものに
なるかもしれません。

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

関連記事:ママがやっている息抜き

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いかがでしたでしょうか?参考になれば幸いです。


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